DESCRIÇÃO

Olá, é um prazer ter você por aqui.

Sou Ellen Dias, Psicóloga, e minha atuação é voltada ao cuidado emocional de adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de acolhimento, respeito e autenticidade.

Acredito que cada pessoa carrega sua história, suas dores e suas potências — e é no encontro terapêutico que essas vivências podem ser nomeadas, elaboradas e transformadas.

Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizando estratégias que ajudam a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam.

Meu objetivo é caminhar ao seu lado na construção de novas formas de perceber a si mesmo, fortalecer a autoestima, desenvolver habilidades emocionais e promover uma vida mais leve e consciente.

Entendo que procurar terapia é um gesto de coragem e cuidado consigo. Por isso, minha escuta é sensível, ética e sem julgamentos. Respeito o ritmo de cada processo e acredito que cada avanço, mesmo que pequeno, merece ser reconhecido.

Também atuo na promoção de bem-estar emocional em contextos organizacionais, o que amplia minha compreensão sobre relações humanas, comunicação e saúde mental no cotidiano.

Seja qual for o seu momento — ansiedade, tristeza, autoconhecimento, mudanças, sobrecarga ou busca de sentido — você não precisa vivê-lo sozinho(a).

Estou aqui para acolher, caminhar junto e apoiar o seu desenvolvimento.

Seja bem-vindo(a). 🌿