תיאור

Sou graduada em Psicologia, com pós-graduação em Terapia Cognitiva Comportamental, e formação complementar em Psicopatologia e Terapia Comportamental Dialética pelo. Minha atuação é fundamentada principalmente na Terapia Cognitivo Comportamental, integrando estratégias voltadas ao desenvolvimento de habilidades emocionais e autonomia.
Acredito que o cuidado emocional começa quando encontramos um espaço seguro para sermos quem realmente somos, sem julgamentos e sem precisar dar conta de tudo sozinhas.
Acredito que a terapia não é apenas um espaço para aliviar sintomas, mas um processo de fortalecimento interno, onde você aprende ferramentas práticas para lidar com suas emoções no dia a dia e construir mais estabilidade e consciência emocional.