Elisa Medeiros Saúde Integral
利用可能なサービス
Terapeuta Integrativa Indiana (Yoga e Ayurveda)
Atendimento individual em Yoga e Ayurveda oferece um caminho de autoconhecimento e cuidado integral, com condutas personalizadas. O processo começa com uma anamnese detalhada no primeiro encontro para compreender queixas, objetivos e contexto de vida. A partir daí, o paciente pode optar por uma consulta avulsa, com devolutiva e prescrições escritas na própria sessão, ou por um acompanhamento contínuo (semanal ou quinzenal), que integra práticas psicofísicas, terapias corporais, orientações de rotina, alimentação, fitoterapia e reflexões filosóficas conforme a evolução de cada jornada.
Aulas de Yoga
A aula de yoga é um convite ao reencontro consigo através de uma prática completa. O encontro começa com um centramento inicial, trazendo o cultivo de intenções que preparam o corpo e mente para o momento presente. Em seguida, fluímos por asanas (posturas) que trabalham força, flexibilidade e consciência corporal, combinados com exercícios de respiração que expandem a vitalidade e regulam o sistema nervoso. O encerramento traz um relaxamento profundo e a integração da prática, permitindo que os benefícios se fixem promovendo profundo bem-estar físico, clareza mental e equilibrio emocional.
スタジオについて
説明
Sou terapeuta especializada em práticas integrativas, com formação em Ayurveda, Yoga, meditação e técnicas de atenção plena. Minha missão é auxiliar você a descobrir o caminho para uma vida mais equilibrada e consciente. Acredito que saúde física e mental caminham juntas, e que através de práticas ancestrais adaptadas ao nosso tempo, podemos cultivar bem-estar genuíno e duradouro.
Meus atendimentos acontecem no formato on-line ou presencial em Campinas-SP, no espaço integrativo TAO Espaço Holistico e Café.
